maandag, januari 18, 2010

BAV-gelast

Wel gemoed ging ik gister op weg voor de derde wedstrijd van de BAV Wintercup. Het zou wel een moeilijk parcours zijn dacht ik, maar dat gaf niet.Ik had twee snelle tijden staan en hoefde 'm alleen maar uit te lopen voor een goede eindklassering. Als een hoger geplaatste loper niet mee zou doen, zou ik nog een plekje opschuiven. Bij de afslg het bos in, ontbrak het grote gele bord met BAV. En op het weggetje het bos in, was het verdacht rustig. Even dacht ik dat ik de verkeerde datum had onthouden, maar al snel vermoedde ik dat het was afgelast. En inderdaad afgezien van een paar mensen van de organisatie bij een gele party tent was er niemand.

De keuze voor afgeasting (voor het eerst in 35 jaar) was logisch, gezien de toestand van de bospaden. Het kleine stukje dat ik kon zien wad overdek met een dikke ijskorst, met daarop water en smeltende sneeuw, onbegaanbaar dus.

Onverrichterzake reed ik weer naar huis. Daar liep ik dan nog maar het achtje door Soest. Deze keer in 47 minuten. Het was duidelijk warmer dan de afgelopen weken, ik liep behoorlijk te zweten. Volgende keer weer zonder thermoshirt.

zondag, januari 10, 2010

Een achtje in Soest

Vorige week zondag liep ik een mooi rondje door Soest.

zondag, januari 03, 2010

Sylvestercross in beeld.

De nettotijd van de Sylvestercross 2009 staat ondertussen op uitslagen.nl. 39:20 voor mij deze keer. Natuurlijk werden er weer veel foto's gemaakt. Van Aktiefoto vind ik de onderstaande.

De eindsprint van Derk (links) en Kees (uiterst rechts).







De finish van Jelger



Mijn finish (aktiefoto kon mijn startnummer niet herkennen, zo hard ging ik blijkbaar :-) )

En de finish van Leon.



Op Youtube vond ik ook nog een filmpje van de start. Dat geeft een prachtig beeld van 1500 startende lopers. Kees, Derk en ik komen vanaf ongeveer 1 minuut 49 in beeld. Kees als eerste helemaal links met z'n muts op. Rond 1.51 schiet ik als een blauwe flits door de menigte en op 1.54 zijn Derk en ik rechts in beeld. Direct daarna zijn Jelger en Leon ook nog te ontwaren.


Vandaag heb ik mijn goede voornemen opgepakt om dit jaar wat meer te trainen. Omdat het in het bos nog erg glad is, koos ik voor een rondje door Soest. In de bebouwde kom zijn alle doorgaande fietspaden keurig sneeuw- en ijsvrij. Ik stippelde mijn rondje zo uit dat ik nergens voorrang zou hoeven verlenen, behalve mogelijk bij de spoorwegovergangen. Reuzehandig die rotondes. Het was koud, maar prachtig weer. Ik zal de route nog eens narekenen op afstandmeten.nl, maar na zo'n 48 minuten was ik weer thuis.

vrijdag, januari 01, 2010

Met z'n vijftienhonderden door het bos.

Natuurlijk kun je als soester hardloper niet om deelname aan de Sylvestercross heen. Een mooiere loop om het jaar af te sluiten is er niet en dat allemaal op fietsafstand. Dat laatste is extra fijn, want de deelnemers komen van heinde en verre met de auto, dus dichtbij parkeren is een uitdaging. Maar met een fiets kun je ongeveer tot op de startlijn komen.

Dit jaar deed ik dus ook weer mee en net als vorig jaar samen met een collega (Leon), zijn zoon (Jelger) en mijn zoons (Derk en Kees). Wij waren met z'n drie├źn mooi op tijd want het idee was om nu iets minder ver achteraan te starten, maar door de drukte was Leon wat laat en dus stonden we toch weer ongeveer achteraan. Om ons heen alleen maar andere atleten, volgens de uitslagen waren het er zo'n 1500. Het duurde na het startschot een kleine 2 minuten voor we onder het startdoek door waren. Gelukkig gebruikt de organisatie sinds een paar jaar chips, dus met een beetje mazzel worden onze bruto tijden nog gecorrigeerd.

Daarna begon het grote en gezellige slalommen, want ik liep de eerste ronde met Derk en Kees mee en we bleken toch ruim sneller dan de gemiddelde deelnemer. Zo kon ik diverse bekenden in het voorbijgaan groeten. Dit jaar bleef Derk in het voetspoor van Kees. Af en toe een versnelling om weer even bij te komen. Ongeveer zij aan zij sloegen ze rechtsaf naar de finish. Derk bleek uiteindelijk de sprint gewonnen te hebben en ze waren in brutotijden 16e en 17e in 16:46 en 16:47. De nettotijd zal rond de 15 minuten gelegen hebben. Jelger werd na zo'n 22 minuten (bruto) door zijn vader naar de finish gebracht.

Daarna mocht ik nog twee rondjes. Die gingen in 12:06 (inclusief weer strikken van een losse veter) en 12:25. Netto zal de tijd net als vorig jaar zo'n 39:20 geweest zijn. In de kou wachtten we nog even op Leon, die na netto ongeveer 48 en halve minuut over de streep kwam. Ik had het idee dat het parcours zwaarder was dan vorig jaar. Dat zal dan gekomen moeten zijn van het zand dat er opgegooid was in verband met de ijskorst die er een paar dagen eerder nog lag. Maar dat maakt zo'n cross alleen maar mooier.